Home Lifestyle In & OutTRACY ANDERSON - Körpermacherin der Hollywood-Stars nun für Jedermann

TRACY ANDERSON - Körpermacherin der Hollywood-Stars nun für Jedermann

Über zehn Jahre lang entwickelte TRACY ANDERSON eine Trainingsmethode, die es Frauen ermöglicht, ihre individuelle Traumfigur zu erreichen. Mit Metamorphosis wurde jetzt ein maßgeschneidertes 90-Tage-Workout-Programm für individuelle Körpertypen erschaffen! Vier Körpertypen wurden als Basis Metamorphosis entwickelt. Ab 28. Februar gibt es die Tipps der Körpermacherin für Jedermann auf DVD.

Vom: 13. Februar 2014 | Autor: Dennis Hahn

TRACY ANDERSON IST DIE ZURZEIT WOHL ANGESAGTESTE PERSONAL TRAINERIN. STARS WIE SCHAUSPIELERIN GWYNETH PALTROW UND DIE POP-IKONEN MADONNA, J.LO UND SHAKIRA SCHWÖREN AUF SIE.

WAS IST METAMORPHOSIS?
Das ultimative maßgeschneiderte 90-Tage-Workout-Programm für Deinen individuellen Körpertyp!

Tracy hat 4 KÖRPERTYPEN definiert:
Omnizentrisch, Bauchzentrisch, Pozentrisch & Hüftzentrisch. Für jeden der Körpertypen hat Tracy Anderson ein 90-TAGE-WORKOUT-PROGRAMM für den ganzen Körper entwickelt, welches zusätzlich auf die Straffung und Stärkung der jeweiligen individuellen Problemzonen abzielt.

WAS IST DAS BESONDERE AN METAMORPHOSIS?

ERSTENS: Tracy’s Methode ist individuell auf Dich zugeschnitten. Jedes Workout ist so konzipiert, dass Dein kompletter Körper trainiert wird und zusätzlich Deine individuelle Problemzone gestrafft wird.

ZWEITENS: Tracy’s Muskeltechnik trainiert Deine kleineren Hilfsmuskeln, indem sie fest eingezogen werden und dadurch mit den größeren Muskeln zusammenarbeiten. Das Ergebnis sind schlanke, defi nierte Muskeln!

DRITTENS: Alle 10 Tage wechselt Tracy das Training, um Deine Muskeln und Dein Trainingsniveau ständig weiterzuentwickeln und die
besten Ergebnisse zu erzielen.

WELCHES PROGRAMM PASST ZU DIR? DIE 4 KÖRPERTYPEN
Jeder Körper ist unterschiedlich. Manche Frauen haben einen fülligen Bauch. Bei anderen sitzen die Problemzonen eher am Po oder an den Beinen und manche fühlen sich rundum nicht wohl in ihrem Körper.

METAMORPHOSIS wurde entwickelt, um auf die Bedürfnisse der einzelnen Frauen einzugehen und ihnen zu helfen, ihren individuellen Körpertyp zu formen und zu trainieren. Tracy versteht, dass nicht jede Frau gleich gebaut ist und hat daher dieses INNOVATIVE Programm entwickelt, welches individuell auf Deinen Körpertyp zugeschnitten ist. Der Körpertyp ist von Deinen Genen bestimmt. Aber Deine KÖRPERFORM kann verändert werden. Jede Übung wurde sorgfältig so choreografi ert, damit die RICHTIGEN MUSKELN auf perfekte Art und Weise trainiert werden.